Koža lica je najizloženija svim promjenama i zahtijeva pažljivu njegu. Ipak, mnogi od nas, često nesvjesno, praktikujemo navike koje joj dugoročno mogu naškoditi. Razumijevanje ovih štetnih navika ključno je za održavanje zdravog izgleda kože, kao i sprječavanje nastanka novih problema.
Prekomjerna i agresivna eksfolijacija
Jedna od najčešćih grešaka je prekomjerno korištenje jakih mehaničkih pilinga. Iako piling pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože i otkrivanju svježijeg sloja, agresivno trljanje lica grubim česticama može oštetiti zaštitnu barijeru kože. To dovodi do iritacije, crvenila, pa čak i sitnih mikropukotina koje kožu čine ranjivijom na bakterije i zagađivače. Umjesto toga, birajte nježne pilinge s finijim česticama ili se odlučite za enzimatske pilinge shodno vašoj zrelosnoj dobi. Koristite ih 2-3x sedmično, a ukoliko nemate neke veće problematike sasvim je dovoljno da vam piling bude u rutini 1x sedmično.
Korištenje previše “jakih” preparata
Želja za brzim rezultatima često nas navodi na korištenje proizvoda s visokim koncentracijama aktivnih sastojaka ili kombinovanje previše jakih preparata odjednom. Na primjer, istovremeno korištenje retinoida, vitamina C i jakih kiselina bez odgovarajućeg razumijevanja može preopteretiti kožu, izazvati isušivanje, ljuštenje, pojačanu osjetljivost i iritaciju. Važno je postepeno uvoditi nove, potentne sastojke i pratiti kako vaša koža reaguje. Manje je često više, a konzistentnost u nježnoj rutini donosi bolje dugoročne rezultate. Važno je da upoznate vašu kožu i da osjetite kada joj je dosta, a kada je potrebna dodatna njega.
Nedostatak hidratacije i zaštite od sunca
Mnogi ljudi zanemaruju osnovne korake u njezi kože. Nedostatak adekvatne hidratacije čini kožu suhom, zategnutom i sklonijom borama. Čak i masna koža treba hidrataciju, samo joj je potrebna laganija formula. Takođe, izlaganje suncu bez zaštite je jedan od najvećih neprijatelja kože. UV zračenje uzrokuje prerano starenje, hiperpigmentaciju, pa čak i rak kože. Svakodnevna upotreba kreme za sunčanje, bez obzira na vremenske uslove, apsolutno je neophodna. Bez obrzira da li je vani sunčano ili oblačno ili da li je zima ili ljeto spf faktor vam je obavezan.
Diranje lica i istiskanje bubuljica
Konstantno diranje lica rukama, posebno neopranim, prenosi bakterije i prljavštinu, što može dovesti do izbijanja akni i iritacija. Još gora navika je istiskanje bubuljica. Ovime se upala često pogoršava, gura se dublje u kožu, ostavljajući tragove, ožiljke i post-inflamatornu hiperpigmentaciju. Prepustite rješavanje ozbiljnih kožnih problema profesionalcima, a mi ćemo vas uvijek uputiti šta da činite kada vam se nove bubuljice pojave da kako da se s njima nosite.
Nepravilno čišćenje lica i odlazak na spavanje sa šminkom
Neadekvatno čišćenje lica, neadekvatna umivalica ili čak korištenje ulja prije čistača kod nekih koža može biti kobno, posebno odlazak na spavanje sa šminkom, začepljuje pore, sprečava kožu da diše i obnavlja se tokom noći. To rezultira aknama, beživotnim tenom i ubrzanim starenjem, osjećajem zatezanja. Temeljno čišćenje lica ujutro i navečer ključno je za uklanjanje šminke, prljavštine i viška sebuma.
Prekomjeran unos fast food proizvoda, pored toga što narušavate vaše zdravlje, narušavate vaš cjelokupan gastroenterološki trakt što se kasnije manifestuje kroz razno- razna izbijanja na predjelu lica, pored toga višak kilograma te hormonalne promijene.
Prepoznavanje i promjena ovih loših navika prvi je korak ka zdravijoj i ljepšoj koži. Slušajte svoju kožu, budite nježni prema njoj i birajte proizvode koji odgovaraju njenim potrebama. Vaša koža će vam biti zahvalna
